¿Se considera usted una persona sensible al rechazo?
¿Se considera usted una persona sensible al rechazo?
Blog Article
¿Cómo describe usted su capacidad de lidiar con el rechazo?
¿Es posible que usted tenga rasgos de la DSR?
Aprenda cómo superar los desafíos emocionales de la DSR.
¿Qué rasgos de sensibilidad al rechazo aparecen en las relaciones afectivas?
Jamie y Taylor nos ayudarán a ilustrar cómo se manifiesta la DSR en la vida real.
Después de un largo día, Taylor sugiere que se tomen tiempo para reconectarse y expresar sentimientos.
La sugerencia podría parecerle a Jamie una amenaza, intensificada por su DSR. Jamie no interpreta la propuesta como constructiva, reaccionando con vergüenza y un corazón acelerado.
Jamie experimenta pensamientos negativos como "soy un mal compañero", "nadie puede amarme" o "Taylor se cansará de mí".
Jamie podría sentir herida y reaccionar defensivamente con comentarios como: "¡Qué injusto que pienses eso de mí!".
Podría generarse una discusión intensa o un alejamiento prolongado, agravando el ciclo de emociones heridas.
Si no tuviera TSR, Jamie podría interpretar la sugerencia con algo de tristeza escort bonita o inquietud y optar por reflexionar calmadamente.
Sin embargo, la reacción de Jamie no generaría grandes conflictos en su relación.
Con gratitud, Jamie podría decir: “Gracias por comentarlo. Me gustaría mucho hablar puta bogota colombia sobre cómo reconectarnos. Reservemos un momento para esto más tarde”.
El diálogo fomentaría una conexión más profunda y mayor empatía.
Claves para entender la sensibilidad al rechazo. Es importante señalar que el TSR no es un diagnóstico oficial en el DSM-5 (Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales). Es un término empleado para describir una serie de reacciones emocionales intensas asociadas al rechazo. El término fue definido por el Dr. William Dodson, especialista en TDAH, como la sensibilidad emocional extrema frente al rechazo, la crítica o no cumplir expectativas.
Las investigaciones señalan que la disforia sensible al rechazo es más común en adultos con TDAH o TEA. Esto podría deberse a cambios en la regulación emocional y la estructura cerebral. Además, los adultos con TDAH reportan haber enfrentado más críticas a lo largo de su vida que los adultos neurotípicos, lo que podría fomentar una mayor sensibilidad.